Как пишется првильно слово спотел? Как ?

Как пишется првильно слово спотел? Как ?

  1. может вспотел?
  2. Вспотел. Ну. это ж очевидно! Сюда приставка "с" только для деревенского диалекта катит, а для академичного русского языка — не пришей кобыле хвост!
  3. Вспотел)
  4. СП Отл.
  5. вспотел
  6. С пот ел

Белая хренб Я када пиструн дергаю…

Белая хренб Я када пиструн дергаю, из него патом какая-то белая хренатень льетса, чо эта

  1. дцп
  2. Если коротко, то это СПЕРМА вытекает вследствие дрочки.
  3. https://www.youtube.com/watch?v=PZZzHrs6yswamp;feature=youtu.be/
  4. сперма
  5. почитай половое созревание мужчины. 8класс учебник. теперь уже поди в 7 проходят
  6. Найс шутеечка: DВспомнил ту картинку
  7. А нахрена ты его дергаешь в 23 года? Уже бабу пора иметь.
  8. ааааааааааа
  9. мозг вытекает.

Сколько времени уходит на полное…

Сколько времени уходит на полное выздоровление при растяжении связок голеностопного сустава?

  1. бинты бывают разными. Надо использовать эластичный бинт. По поводу голеностопа — в зависимости от травмы, 2-3 и до 6 месяцев. Но до конца не заживет, при малейшем нарушении (нагрузке), опять о себе напомнит. Натирайте место ушиба обезболивающими мазями.
  2. от повреждения и возраста получения травмы..
  3. Надо к травматологу, я когда ногу неудачно подвернул, думал сломал, делали снимок оказалось сильное растяжение связок, мне гипс наложили две недели ходил с ним на костылях, на восстановление ушел где то 1 месяц
  4. Если нет разрывов, то около 6 месяцев, перестать болеть может и раньше, но полное восстановление раньше не осуществится. Небольшие нагрузки то можно и раньше, но если дать большую нагрузку, можно разорвать.
    Если микроразрывы, может быть около года, если полностью разрыв, то операция и прощай футбол. Повреждение связок — худшее, что может быть, они практически не срастаются, в отличии от переломов кости.
  5. Я сильно растянул в 17 лет, болело долго, недели три точно, даже температура поднималась. Сейчас мне 46, стопа совсем не болит, но до конца не разгибается.

Что относится к грудной клетке

что относится к грудной клетке

  1. пипиндра
  2. Ребра, грудной отдел позвоночника, галстук (хз как кости называются)
  3. попка
  4. Грудина (рукоятка, тело, мечевидный отросток) ,12 пар рбер, 12 позвонков грудного отдела позвоночника, 2а отверстия (аппертуры)
  5. Сиськи.

Как исправить сколиоз ?

Как исправить сколиоз ?

  1. Лечение сколиоза!

    Лечение сколиоза зависит от причин его развития, возраста и степени и включает консервативные методы (массаж, лечебная гимнастика и пр.) и хирургическое лечение (операция).

    Если сколиоз развился на фоне других заболеваний, либо аномалий развития, прежде всего, необходимо устранить причину сколиоза. После устранения причины назначается лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия, которые помогают восстановить нормальную осанку.

    Методы лечения идиопатического сколиоза в зависимости от степени:
    При сколиозе первой степени основные лечебные мероприятия направлены на укрепление мышц спины и туловища, поддерживающих позвоночник. Эти цели достигаются с помощью лечебной гимнастики, плавания, мануальной терапии (массажа) и физиотерапии.

    Лечебная гимнастика (или лечебная физкультура, ЛФК) крайне важна для развития и укрепления мышц туловища, а также формирования правильной осанки. Плавание является одним из самых лучших методов коррекции осанки при сколиозе и также способствует укреплению мышц.

    Массаж при сколиозе очень полезен, так как способствует расслаблению напряженных мышц и стимулирует расслабленные, растянутые мышцы. Мануальная терапия должна проводиться только опытным специалистом, так как неумелый и неправильный массаж может ухудшить течение сколиоза.

    Физиотерапия при сколиозе включает несколько различных методов: электростимуляция мышц, тепловые процедуры, электрофорез и пр.

    Необходимо регулярное посещение врача-ортопеда, который проследит за состоянием позвоночника и вовремя выявит прогрессирование сколиоза.

    При сколиозе второй степени также назначается лечебная гимнастика, массаж и физиотерапия, однако уже в сочетании с применением специального корригирующего корсета. Корсет изготавливается для каждого пациента индивидуально. Вначале корсет надевают на несколько часов, постепенно увеличивая время ношения. После привыкания к корсету его не снимают даже на ночь. На время ношения корсета необходимо регулярно посещать врача-ортопеда.

    Сколиоз третьей степени также поддается лечению с помощью корсета, однако длительность лечения намного больше, чем при второй степени.

    При сильных болях в спине, а также выраженном искривлении позвоночника с углом сколиоза более 40 градусов может быть рекомендована хирургическая операция. Основной целью операции является установление особой стабилизирующей системы, которая фиксируется к позвонкам и способствует выпрямлению позвоночника. Перед операцией производится подготовка в течение нескольких месяцев осуществляется вытяжение позвоночника, либо ношение корсета.

    Хирургическое лечение сколиоза также используется при четвертой степени. Операция при сколиозе имеет определенные риски, поэтому, как правило, к хирургическому лечению сколиоза прибегают только в том случае, если другие методы оказались неэффективны.

  2. Упражнения для укрепления мыщц спины. На ютубе много есть.
  3. ходи в тренажрный зал, надо качать пояснично-подвздошные мышцы, именно они выпрямляют позвоночник, делать наклоны вправо-влево с отягощением на специальном тренажре
  4. Массаж+мануальная терапия. Лучший вид спорта-плавание. Можешь добавить йогу.
  5. Вот видео довольно находчиво показывает как возникает сколиоз и соответственно как его исправить.
  6. если диагностировали сколиоз, должны и лечение назначить

Помогает ли иглоукалывание при…

Помогает ли иглоукалывание при шейном остеохондрозе?

  1. надо купить жесткий матрас с койрой 2 см и анатомическую подушку
  2. Почему вы не хотите рассмотреть другие варианты лечения? Есть медикоментозное лечение — мелоксикам, диклофенак, ибупрофен, есть лечебная физкультура, есть физиотерапия наконец. Почитайте это сайт spinet.ru, он как раз посвящен остеохондрозу и смежным болезням. Вот ссылка — http://spinet.ru/osteoh/
  3. все-равно эффект будет нестойким, ведь причина- обиды на мужчин, так с души не снялась
  4. да, помогает, но только если иголоки ставит профессионал.
  5. На словах вс замечательно, везде чуть ли не исцеление обещают а на деле не видела ни одного пациента, которому иглоукалывание бы помогло. У кого то временная ремиссия, но не факт что это от иглоукалывания. так как обычно иглоукалывание идт не как основное лечение а в комплексе процедур
    к тому же знаю случаи когда иглоукалывание навредило, ведь нервные окончания очень тонкая штука и воздействие непрофессионала может усугубить проблему, а сказать что эта область достаточно изучена и есть целая школа спецов нельзя
    В любом случае, часто сталкиваясь с таким заболеванием могу сказать, что для лечения есть методы гораздо более эффективные чем иглоукалывание
  6. Помогает, оно снимает боль, отек, улучшает кровообращение, проводимость. к данному отделу позвоночника поступает больше энергии. ИРТ нормализует ток крови и лимфы, снимает воспаление и спазм сосудов, улучшает питание тканей. У пациента нормализуется работа нервной системы, повышается иммунитет и тонус мышц.
  7. Более современный способ воздействия на энергетические точки- это электропунктура! Никаких болезненных уколов и прочих неприятностей связанных с иглами и их обработкой! Почитайте это очень интересно http://olymp-med.ru/
  8. Посоветуйте хорошего специалиста !
  9. Незнаю пока что сама 50 на 50. Жду 15 января назначен курск иглоукалывание на поясницу и на отдел шейного позвонка. Потом расскажу, папа говорит опасно вдруг куда нить не туда кольнут.
  10. Они иголки не глубоко втыкают, таким образом, там не возможно ничего важного повредить. Кроме того, не обязательно в шею их будут втыкать. Мне (тоже при шейном остеохондрозе) ставили в основном в мышцы в районе 7 шейного позвонка, в руки. Хотя, все индивидуально. Курс иголок помог реально, круче чем физиотерапевтические процедуры. Вы доктору обязательно скажите о ваших опасениях, вам все подробно расскажут.
  11. Да . конечно же. Совместно с другими процедурами эффект от ИРТ возрастает

Мимические мышцы

Мимические мышцы

  1. нам повезло людям
    а вот животным нет
    у них нет или почти не выражена мимика
    поэтому собаки всегда грустные ))
  2. конечно.. грудинно-ключично-сосцевидная мышца как раз и относится к мимическим.))))

Ягодицы Проблема в том что одна…

Ягодицы Проблема в том, что одна ягодица выше другой. Какие упражнения делать и на какую ягодицы? Пожалуйста, без шуток

  1. Фото дай.
  2. надо выполнять базовые упражнения на ноги и ягодицы (приседания, выпады, наклоны) , тогда отстающая мыщца подтянется за более сильной и выправится.
    Также порекомендовал бы обратиться к врачу, чтобы исключить какую-нибудь аномалию с костями и искривлениями (мало-ли)…
  3. тут так сразу не скажешь Нужна ягодица (а лучше сразу две) Так сказать исходный материал
  4. В случае если это природная асимметрия, можно поделать разгибание бедра (другими словами отведение ноги назад) именно это движение осуществляет большая ягодичная. Попробуйте делать на отстающую ягодицу больше повторений чем на преуспевающую. Приседания и тяги здесь не приведут к нужному результату.
  5. Вот любительский массаж как раз и нельзя! Мануальный терапевт тем более! Вам необходим травматолог = ортопед! Он сделает снимки= обследования= измерит длину ног= возможно Вам нужны специальные стельки на заказ только для Вас = чтобы исправить положение! Это довольно таки серьезно и частенько встречается! Самой тренироваться НЕЛЬЗЯ=только к доктору
  6. Осанка? Сколиоз может давать такой эффект. Массаж хотя бы любительский не помешает . Тут нормально описан ссылка заблокирована по решению администрации проекта
  7. Без шуток к хирургу ходили? Снимок делали? Суставы проверяли? Должна же быть причина. Вполне вероятно, вам мануалист нужен, а не накачка попы.
  8. Изолированно работать над той частью тела, где считаешь, что у тебя проблема. Для начала дай одинаковую нагрузку на обе—глубокие приседания (ноги широко расставив).

После тренажерного зала увеличился вес

После тренажерного зала увеличился вес

  1. В первую очередь, конечно, стоит учитывать, что мы все разные! И, многое, у нас просто генетически заложено. Но, в той или иной степени, это, конечно, можно исправить.
    можете тут почитать:
    http://youmedik.ru/excess-weight-3687/
    подробно изложено, что, от чего, и каким образом можно самостоятельно повлиять на все это дело.
  2. Давно вес контролируете? может у вас вторая половина цикла? во вторую половину жидкость в организме задерживается и вес немного увеличивается.
    Не слушайте никого, что от тренажерного зала Вы наберете массу и будете как тяжелоатлет, Вы приобретете гибкость, стройность, выносливость и красивую попу!!!
  3. какие мышцы???? за 3 тренировки о наборе мышечной массы не может быть и речи. не вводите людей в заблуждение.
  4. Потому что мышцы тяжелей, чем жир! Сама такая! Вес 57, но поставь рядом со мной такую же рост 172, весом 57, но не занимающуюуся даю 100% что она будет больше меня!
  5. За 3 занятия разумеется никаких кг мышц у вас не будет, такой прирост мышц — это мечта многих проф. тяж. атлетов мужчин с уникальной генетикой за несколько месяцев тренировок.

    У вас может быть 2 причины, как по одиночке так и то и другое:
    1. Накопление клетками воды, что в начале физ активности и происходит — тело набухает от воды и это нормально и даже хорошо, вода потом так же быстро уходит.

    2. Вы много едите ядов, которые в ослабленном организме не могут выводится и потому накапливаются в жировых клетках. Собственно молочное — мясное — рыбное и могут являться этими ядами.

    Советую переживать не о весе, а о объемах в конкретных местах тела, интересных мужчинам.

  6. Вы набрали мышечную массу и если не перестанете заниматься, то еше больше наберете
  7. жира стало меньше! Мышщ больше! Успокою вы не перекачаетесь! Так говорят только тупые бабы далекие от спорта
    Кг мышщ меньше кг жира!

Складки под попой Складки под попой как их убрать?

Складки под попой Складки под попой, как их убрать?

  1. Качать.
  2. LPG массаж http://www.cbh-beauty.ru/services/hardware/lpg-massage/ и ПОПА как у младенца. А еще добавить озонотерапию (http://www.cbh-beauty.ru/services/inmet/?id=1888) и руку не отведешь
  3. накачать
  4. У меня тоже есть эти мерзкие складки под попой.. . Противно смотреть на них.

    Но я делаю ежедневные упражнения на физкультурном шаре — и постепенно эти складки уменьшаются.

    Попробуйте и вы!

  5. под жопой и должна быть складка. а если у тебя их несколько значит ты шарпей
  6. попу качать, ходить по ступенькам.

Как дать эффективную рекламу сауны…

Как дать эффективную рекламу сауны или бани? Взяла в аренду сауну, думаю откуда привлечь посетителей.

  1. банерная реклама, реклама соц сетях по регионы Реклама бегущей строке газета
  2. напиши в рекламе, что все работники проверяются на триппер еженедельно.
  3. Мне кажется, что любой бизнес требует рекламы на телеке и радио. Я кому-то уже отвечал, но повторюсь, что облазил весь интернет и самые дешвые ролики для трансляции мне сделали здесь: http://diktor24.ru Посоветовали ребята из Торгового центра. Они здесь давно заказывают.
  4. Скидки? да только лохи клюют на это! А заядлого парильщика интересует парная, мойка + стол с чаем и хорошая компашка. Если вложились нормально, а не для съема сливок, то снимите ролик "Хорошо сидим" и закиньте на местное ТВ, баннеры в радиусе 3 км. Какой город?
    Ладно, выдам еще одну тайну от массажиста: договоритесь с тренерами о парилке спортсменов по льготным ценам, развешивайте объявления (хорошие) возле салонов и спортивных сооружениях, где нет своей сауны, напечатайте проспект и закиньте в хорошие фирмы. С Вас причитается)))))
  5. Рекламируйте на всяких купонаторах …типа, скидки
  6. Правильно пишет народ — надо рекламироваться там где люди ищут информацию про бани и сауны. На данный момент рекомендую вот это — http://www.newdosug.ru/reklama/
  7. Мы открывали у себя в салоне хаммам. Хорошо идут люди с сайтов- каталогов где регистрируют все сауны и бани города. Главное, сделать качественные фото и грамотно расписанный сайт. И расписывайте не просто почасовку, а какие-то хорошие, "вкусные" программы СПА. Обязательно возьмите массажиста. Это львиная доля дохода. каждый третий, если ему после сауны и бани предложить массаж по приемлемой цене — соглашается. Еще один вариант привлечения клиента — сайты скидок. Чтоб люди пошли — нужна скидка не меньше 50%. То ест, завышаем цену и потом делаем с не скидку. Главное не сильно дорого и обязательно делать клиенту подарок — он пришел с купоном, у его скидка на следующие часы в сауне -50%, например, или бесплатный пиллинг от банщика (это очень женщины любят) . И Обязательно (!) запишите этого человека в базу, сообщайте ему о новых программах и предложениях.
  8. лучшая реклама это сарафанное радио, рекомендации от других людей. вот пришли мы как то в одну баню а нам сразу с порога вениками пользоваться нельзя, кофе медом и др средствами тоже, кипяток для чая сколь подадут, а не сколько нам захочется. после того раза мы туда не ходим, а в другую пришли нам разрешили все и даже выдали эфирные масла для камней.
  9. скажите это в москве прошу

Хождение по спине массаж Скованность…

Хождение по спине массаж . Скованность в пояснице. Ваши советы и мнения.

  1. Ходить по спине можно только на ваш страх и риск …
    Боли в спине, скованность в пояснице говорит о дисбалансе внутренних органов …обычный массаж будет иметь только временный эффект.

    Главное — найти причину …обычно, это разная длина ног, из-за чего появляется смещение в тазу, дисбаланс всех мышц и т. д. ..

    Наиболее эффективно — упражнения из йоги.

    Вот одно, чтобы сбалансировать таз. Садитесь с прямой спиной, ноги на ширине плеч, ступни прямо. колени фиксируете или связыванием любой тряпочкой или есть специальные жесткие резинки (чтобы было очень трудно раздвинуть ноги в коленях в стороны) . Все тело расслаблено. Соединяете перед собой руки, выворачиваете чтобы ладони смотрели наружу и со вздохом поднимаете их вверх. На выдохе расцепляете руки и потихоньку разводите их в стороны, при этом все что выше пояса должно быть расслаблено, а вот колени — с максимальной силой пытаетесь развести в стороны.

    Повторить всего 3 раза, 2 раза в день.

  2. У вас образуются мышечно-суставные блоки. А хождениями вы их убираете.
    Но можно и по-другому. Кулаки по обе стороны от позвоночника, средний и безымянный палец чуть-чуть выступают вперед. У кулака получается немножко закругленная форма. Нажимаете кулаками на область вдоль позвоночника ( не на сам) где-то 2 см в стороны, и как-бы перекатываете кулак от указательного пальца к мизинцу. Все должно работать. А еще лучше, подружитесь с мануальным терапевтом.
  3. Блин. Вам что лень массажиста позвать? В поликлиниках народ сидит, за копейки работает. Заплатите за проф. массаж и "волки сыты и овцы целы", избежите многих проблем обратившись к специалистам.
  4. "если нет проблем с позвоночником", то появятся! Массаж позвоночника — Это очень опасно для неспециалиста. А уж тем более хождение по спине.
    Существует проверенный комплекс: "Суставная гимнастика Бубновского"
  5. Берегите позвоночник! Не дай Бог наступит не там и защемление такое сделает, что про спорт за будите! Играете с огнем!
  6. я бы этому тренеру сама придавила где надо
    иди к неврологу пока не поздно — сделай снимок и лечись

Помогает ли йога от целлюлита?

Помогает ли йога от целлюлита?

  1. Конечно поможет. Ведь йога, это саморазвитие, йога учит концентрации. А в вашем случае нужно сконцентрироваться на проблеме.
  2. расслабляешься там чаще в конце занятия, а физической нагрузки тоже хватает. Там есть упражнения на ноги, если их регулярно выполнять, думаю получиться. главное начать, чтобы упражнения вошли в привычку, глядишь к следующему лету на пляж с гордостью выйдешь
  3. помогает не пить, не курить, и не жрать на ночь!
    А вообще с пилатесом!
  4. Очень рекомендую почитать, что из себя представляет целлюлит, что бы убедиться в том, что йога от него ничем помочь не может.
  5. Нет конечно же. Во время йоги люди расслабляются, а в вашем случае наоборот нужны физические нагрузки, активный образ жизни и определнное питание с конкретными ограничениями .Говоря иными словами — Спорт+Диета.
  6. Нет, потому что сидение на заднице и выгибание суставов никак не сожгт лишние каллории. Так что с криком "Это Спарта! " поднять свой зад и больше шевелиться.
  7. Я занимаюсь йогой профессионально уже второй год… А все началось с того, что я просто случайно увидела на пляже девушку, которая занималась йогой… Приехав с курорта я и сама начала е заниматься дома… У меня была чуть полноватая фигура, но я за месяц скинула все.
  8. лучше диета и бег точнее марафон

Кровь в моче новорожденного ребенка…

кровь в моче новорожденного ребенка, что делать? помогите очень срочно!!!

  1. Если ребнку 3-4 дня, а кровь — это розово-оранжевое пятно, которое осталось на памперсе или пелнке — то это не кровь, а соли в моче, которые бывают в этом возрасте из-за большой концентрации мочи — ребнок с молозивом получает ещ мало жидкости, поэтому почки так реагируют. можно в таком случае дать ребнку попить немного воды — вс исчезнет. Это не является патологией.
    Если ребнок старше 3-4 недель — все вопросы к врачу. Да и мочу нужно сдать на анализ.

    Пусть вас не пугает слово "инфаркт" — это нормальное состояние:

    http://www.mykiddy.ru/1god/infarkt.htm

    Объяснение этому есть: Моче-кислые инфаркты наблюдаются в первые дни жизни ребенка и обусловлены повышенным образованием мочевой кислоты вследствие усиленного распада клеточных элементов и особенностей белкового обмена, а также малым количеством и высокой концентрацией мочи с большим содержанием уратов.

    http://cureplant.ru/index.php/medicinskaya-enciklopedia/641-infarkt-mochekislyj-

  2. В больницу или скорую вызовите. Вот уж мамочки.. . бегом к компу…
  3. к врачу бегите. на майле не сидят спецы по таким вопросам
  4. Просто бегом! Тут давеча случай — родовая травма и почки повредили сильно, катетер и прочее, жуття -УЗИ, врач увидит что там. Тут вам не помогут!
  5. срочно обратиться к врачу. возможно ребенок застудился
  6. кровь ?? а что анализ показывает — сколько эритроцитов в ан мочи ???

Какое масло можно использовать…

какое масло можно использовать для интимного массажа?

  1. масло жожоба.. это транспортное масло .. его также используют как основу для создания ароматических смесей. . не вызывает раздражения на коже.
  2. Дизельное ха-ха
  3. Любые базовые масла. Какое душе угодно. Масло жожоба, кокосовое, какао, авокадо, миндальное, ромашки, оливковое. Но ни в коем случае не эфирные. Масла должны быть натуральные, такие продаются в аптеке. Ну если нету таких в аптеке, используйте пищевое оливковое. Только берите без запаха. Оно так же прекрасно подойдет не только для пищи, но и для кожи. Не вызывает раздражения, гипоалергенно.
  4. Вазелин :D:D:D:D:D)